Jag har ju diskbråck (2 st igång...än) + att mitt vänster ben/fot/knä har en skada som är OP 2 ggr så jag är svagare i vänster men behöver egentligen inte vara det.
Garmin wattpedaler är nu till stor hjälp
Efter varje pass ser jag hur jag sitter o hur jag sköter mig!
Ett råd/tips...alla som vill förbättra sin cykling skulle ha nytta av detta!
Ett råd/tips...alla som vill förbättra sin cykling skulle ha nytta av detta!
42% vänster/58% höger
Balans vänster/höger44% vänster/59% höger
Rundtrampseffektivitet vänster/höger11% vänster/17% höger
Pedaljämnhet vänster/höger 2:53
Total tid, stående39 watt
Med. kraft, stående315 watt
Max. kraft, stående1:07:08
Total tid, sittande110 watt
Med. kraft, sittande386 watt
Max. kraft, sittande1:10:01
Tid1:09:55
Färdtid1:10:53
Total tid31.7 km/h
Medelfart31.7 km/h
Medelfart i rörelse52.0 km/h
Maxfart72 % av max
Medelpuls86 % av max
Maxpuls107 watt (den gillar jag med nästan 32 i snitt)
Medelkraft386 watt
Maxkraft72 varv/min
Medelkadens171 varv/min
Maximal kadens