Fantastiskt Monarkpass

Bara 45 min
Starkare än någonsin som gubbe på cykel "vintertid"
Orkar köra på 90 kadens nu
Idag 140 i snittpuls o träningseffekt över 4.0 efter 25 min = Pölder het o på G fysiskt!
Nu går jag på min son Roberts träningsprogram till mig!!!
Styrkecykling o intervaller inne...never happend before...ever ever!!!
Nu skall ni få tugga styrlinda på Mallis Lennart Böna TK Broberg Peter N Gabre Dagotto mfl....