...fin dag skulle det bli enligt prognosen och det blev det trots en kylig morgonstart inkl armvärmare o väst första halvtimmen...även TK körde armvärmare :-)
uppstigning kl 0730
frukostbuffe 0745....svårt att välja mellan allt inkl sitt dåliga ångestsamvete att man är skitdålig på att äta frukost
nåväl...en skinkomelett slank ner plus lite mer
första cykeldagen är "alltid första cykeldagen" vilket ger lite puls innan man är iväg...allt som skall klaffa med utrustning och allt ska sitta på plats...
samling 0930...vi hade sagt (pöldergruppen med duracelllennart/dagotto/dansbandsnissen/mjölkmannen/tk) att vi skulle börja med att ta en easy första dag...
jo hejsan...
långa gruppen och snabbfart blev det o 12 mil skulle köras...inkl klättring i Orient = j-vla idioter men iväg bar det o det slutade som det borde...
Lennart fick bogsera hem mig o TK...benen försvann i klättringen!
första 3 tim...sinttade jag över 170 watt...sen sjönk det till 140 på hela passet = INTE BRA BEN där inte :-)
vi var ute på sadeln från 0930 till nästan 1600
skönt med öl sen vid poolen!
Helt slut o kramper i bena på hotellrummet...det började bra!
Men iof så är detta i planeringen...helt ok
Herr Pölder brukar vara kass ...eller kassare :-) första dagarna på sadeln efter en vinter....och med dubbla diskbråck under senhösten med total vila i 9 veckor + bara rehabb i 2 månader efter det så är detta en jäkligt skön start ändå...
DET BLIR BÄTTRE...så huka er gubbar :-)
middagsbuffen smakade extra gott...dubbla portioner köttbullar o mos...mmmm första gången jag känt smaken av riktig taste på Mallorca...spanjockerna är rätt dåliga på att laga smaklös mat..färglös är den inte men som oftast väldigt smaklös!
En öl med grabbarna i baren o sen sängen kl 2100 redan....mmmmm 2100 en skärtorsdag...crazy men läckert!Imorgon ska vi bara köra 8 mil men då med mycket klättring... = lårmuskelträning :-)...fyren väntar och en riktigt fin dag ska det bli vädermässigt
Solcykelränderna är fixade redan på armar o ben...rakningen av benen får vänta några dagar...
"är ingen cyklist...än"
uppstigning kl 0730
frukostbuffe 0745....svårt att välja mellan allt inkl sitt dåliga ångestsamvete att man är skitdålig på att äta frukost
nåväl...en skinkomelett slank ner plus lite mer
första cykeldagen är "alltid första cykeldagen" vilket ger lite puls innan man är iväg...allt som skall klaffa med utrustning och allt ska sitta på plats...
samling 0930...vi hade sagt (pöldergruppen med duracelllennart/dagotto/dansbandsnissen/mjölkmannen/tk) att vi skulle börja med att ta en easy första dag...
jo hejsan...
långa gruppen och snabbfart blev det o 12 mil skulle köras...inkl klättring i Orient = j-vla idioter men iväg bar det o det slutade som det borde...
Lennart fick bogsera hem mig o TK...benen försvann i klättringen!
första 3 tim...sinttade jag över 170 watt...sen sjönk det till 140 på hela passet = INTE BRA BEN där inte :-)
vi var ute på sadeln från 0930 till nästan 1600
skönt med öl sen vid poolen!
Helt slut o kramper i bena på hotellrummet...det började bra!
Men iof så är detta i planeringen...helt ok
Herr Pölder brukar vara kass ...eller kassare :-) första dagarna på sadeln efter en vinter....och med dubbla diskbråck under senhösten med total vila i 9 veckor + bara rehabb i 2 månader efter det så är detta en jäkligt skön start ändå...
DET BLIR BÄTTRE...så huka er gubbar :-)
middagsbuffen smakade extra gott...dubbla portioner köttbullar o mos...mmmm första gången jag känt smaken av riktig taste på Mallorca...spanjockerna är rätt dåliga på att laga smaklös mat..färglös är den inte men som oftast väldigt smaklös!
En öl med grabbarna i baren o sen sängen kl 2100 redan....mmmmm 2100 en skärtorsdag...crazy men läckert!Imorgon ska vi bara köra 8 mil men då med mycket klättring... = lårmuskelträning :-)...fyren väntar och en riktigt fin dag ska det bli vädermässigt
Solcykelränderna är fixade redan på armar o ben...rakningen av benen får vänta några dagar...
"är ingen cyklist...än"
